deep-tissue-massage-2

Sportmassage is een massage die ontspannend (sederend) of activerend (stimulerend) gegeven kan worden. Over het algemeen is Sportmassage een stevigere massage dan een Ontspanningsmassage. Deze massage helpt de lichamelijke conditie te verbeteren en te onderhouden, of na zware sportbeoefening of inspanning te herstellen. Sportmassage verbetert de doorbloeding en stofwisseling, waardoor afvalstoffen en vocht in het lichaam versnelt worden afgevoerd. Door de massage ontspannen de spieren zich, wat bijdraagt tot de algemene mentale en fysieke gezondheid. Deze sportmassages zijn afhankelijk van de gekozen tijdsduur geschikt voor een specifiek lichaamsdeel of een totale lichaamsbehandeling. In onderling overleg, mits er ruimte is in de agenda, kan de tijdsduur verlengd worden.