Sportmassage is een massage die ontspannend (sederend) of activerend (stimulerend) gegeven kan worden. Over het algemeen is Sportmassage een stevigere massage dan een Ontspanningsmassage. Deze massage helpt de lichamelijke conditie te verbeteren en te onderhouden, of na zware sportbeoefening of inspanning te herstellen. Sportmassage verbetert de doorbloeding en stofwisseling, waardoor afvalstoffen en vocht in het…
Ontspanningsmassage is een uitgebreide lichaamsmassage waarbij diverse technieken worden toegepast. Bij deze technieken horen onder andere zachte tot stevige knedingen en handstrijkingen. Deze massage is altijd gericht op wat iemand op dit bepaald moment nodig heeft. In de huidige maatschappij van druk en stress ontstaan makkelijk gezondheidsklachten. Veel spanningen worden veroorzaakt doordat we gevoelens onderdrukken…
Specialisatie Tafelmassage is een speciale behandeling voor mensen die regelmatig klachten hebben en dan vooral in de nek, schoudergebied en/of bovenrug. Hier zitten de spieren die ook wel de stress-spieren worden genoemd. Veel mensen proberen via de huisarts van deze klachten af te komen door middel van medicijnen, fysiotherapie of iets dergelijks. Medicijnen bestrijden hoofdzakelijk…
Shiatsu is een Japanse, preventieve drukpuntmassage en betekent letterlijk druk met de vingers. Op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam. De druk wordt meestal met de duim gegeven,maar kan ook met de handpalm, elleboog, knie of voet gegeven worden. Soms wordt er…
De Dorn-methode is een vriendelijke en zachte manier om wervels en gewrichten te corrigeren, die gebruikt kan worden bij klachten, die direct of indirect samenhangen met de wervelkolom. Door een samenwerking tussen mij en cliënt is het mogelijk gewricht- en rugwervelcorrecties uit te voeren. De correcties worden altijd uitgevoerd in beweging (dynamische correcties), waardoor het…
Stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende massage gebaseerd op Japanse drukpuntmassage (Shiatsu) en vooral ontwikkeld ter preventie van veel voorkomende klachten op de werkvloer. Door een stijgende werkdruk, ons hoge leeftempo, langdurig werken in dezelfde houding of het maken van veel repeterende bewegingen hebben steeds meer mensen last van toenemende spanningen. Hierdoor krijgt men…
Specialisatie Stoelmassage is een korte maar zeer effectieve behandeling bij klachten aan nek, schouder of de bovenrug. De stress-spieren die zich vooral in deze regio bevinden, hebben het zwaar te verduren en verkeren meestal in slechte conditie door een verminderde doorbloeding. Dit kan klachten veroorzaken zoals; vermoeidheid, hoofdpijn, RSI, verkrampte spieren, problemen aan gewrichten of…
Men gaat er vanuit dat beweging en spieractiviteit essentieel zijn om gezondheid te behouden of te herstellen. De achterliggende gedachte is, dat de spieren die voor meerdere doeleinden worden gebruikt in het lichaam niet goed functioneren en er daardoor diverse klachten en aandoeningen kunnen ontstaan. Naar aanleiding hiervan werd een elastische tape ontwikkeld die spieren…
MPDH geeft ook massages aan huis zodat u de deur niet uit hoeft. Veel mensen voelen zich het meest op hun gemak in hun eigen vertrouwde omgeving. Het scheelt een hoop tijd en u hoeft geen oppas te regelen voor de kinderen. Ik neem alle benodigdheden mee zoals een mobiele massagetafel, handdoeken,warme olie en muziek. Hiervoor wordt per…